職場當中要學會從容，從容在這里有很多層面上的理解，從容包含了，對待他人的心態，舉動，情緒以及語氣等等。職業生涯當中，每個人都應該學會從容。職場中如何鍛煉從容心態，一起了解一下吧。

學會從容就要拿得起放得下，就要對自己的職業生活以及工作掌握的游刃有余，對外界壓力能抗拒干擾，能清晰的辨別清楚自己能力所及的事情，抓住機遇，抓住機會。

曾經有一次和一個在500強外企工作多年的朋友聊起職業發展，我們都不禁感慨：“年輕”的時候，被各種各樣的條件、資源、能力、視野、機遇限制，我們都經歷了糾結、彷徨、困頓、痛苦，雖然經歷不同，但是我們都一直在追求著“從容的職業狀態”。那么，什么才是“職業從容態”呢？

在新精英我做過大量的職業生涯咨詢，積累了各方面的生涯發展案例，其中，年齡最小的有中學生，最大的已經退休，表面看，問題各式各樣、林林總總，即便按照專業的分類，也會分出職業定位、職業選擇、生涯適應、自我探索、瓶頸突破、愿景規劃……，等等七七八八的問題類型，但無一例外的是，一個成功的咨詢，一定會讓他們獲得一種“安心、喜悅”的從容狀態，這種狀態不是因為資源改變，不是因為機遇出現，而是篤定地展開了更多的可能性，知道自己想要什么，知道自己在哪里，看到了自己與夢想之間可以鏈接的通途。

那么，如何才能達到這種“職業從容態”呢？雖然每個人的情況不同，但是修煉從容的法門卻是如此的相似，職場中如何鍛煉從容心態，總結起來，有以下三點：

一、應變能力
我們和我們的環境都是處于動態發展之中的，在具備前兩項能力之后，就需要不斷地發展出更多的可能性，與未來匹配，與夢想匹配，與變化匹配。

職業生涯規劃不是規劃出一個固定的日程表，即便有，也不可能一成不變地執行。應變本身，就是規劃的要義。人在變：能力不斷提升，價值觀會有調整，興趣不斷地來了又走；環境在變：公司戰略有調整，行業發展有起伏，社會也有趨勢變化。我們以個人之力很難對大趨勢有太多的影響，但是我們可以做到在變化中不斷調整和適應，以使規劃更加符合我們的內心和愿景。

胡先生化工專業畢業后進入一家國內知名化工集團做質量檢測，后來發現自己的興趣在與人交往上，在企業內實現職業轉換，進入了市場營銷崗位。一年后女友到了北京，胡先生也從外地到了北京，并且希望做培訓師，應聘了幾家公司，都因為沒有教育培訓的經驗而被拒，于是重回快消品行業，做起了銷售，幾年下來，成為業內有名的銷售。胡先生在業余時間不斷充電，不僅自己學，而且在團隊內部進行分享。5年后，學了一個培訓師課程后，胡先生就輕松地邁過了門檻，一邊做銷售管理，一邊兼職做銷售培訓師。慢慢地，他的課程越做越好，胡先生就開始盤算著成立自己的培訓公司了。

可見，應變能力是與準確定位和資源整合密切相關的一種能力。需要保持覺察，不斷總結，及時調整，讓自己的職業跑在合適的軌道上。

二、職業定位的能力。
這種能力其實與自我探索是緊密相關的。由于教育體制、社會環境等各種因素的影響，我們很多人在開始第一份職業之前對于職業世界缺乏了解，也缺乏自身與外界之間的互動，從而要么鮮有自我探索，要么自我探索得不到現實的印證。職業經歷也就會隨之變成“隱忍突破”或“嘗試求變”的狀態。

小剛是一個理工科學生，學的是環境科學，卻偏偏喜歡社會科學，平時總喜歡看哲學、經濟、文史類的書籍，研究所的工作枯燥乏味，讓他痛苦不已。文麗是大學老師，已經工作了10年，一個女孩的媽媽，在工作中找不到自我實現的意義，尋求離開學校，做更有成就感的工作。肖云的職業是房地產策劃，雖然有時加班，會比較辛苦，但一出校門就薪水不菲，這讓很多人羨慕，他卻很不滿意，一度認為自己的職業有時違背了價值觀，希望做一些能夠助人的、服務社會的工作。

以上這些案例都是關于職業定位的，不管是即將工作，或者工作了十年八年，還是人過中年，如果定位不清，就會目標不明，就會喪失工作動力，就會感覺沒著沒落的，總覺得狀態不對，卻又不知是哪里的問題。這時候首先就需要進行自我探索，看看自己的職業價值觀，自己的興趣視野，自己的能力結構，然后再看是否需要調整，職業生涯規劃，有些是需要推翻重來，變換行職業，而更多的時候需要看到實現的其他可能性，這被很多人稱之為“捷徑”，捷徑的本身并不是縮短努力的進程，而是更好地利用資源，這涉及到下一個重要的能力。

三、資源整合的能力
很多人對自己比較了解，也知道很多的職業更適合自己，但現實中，總覺得目標距離自己太遠，可能性太小，成本太高，風險太大，理想豐滿，現實骨感?？绰殬I發展不錯的人，他們似乎都有更多的資源，有更多的機遇，也會激勵自己說，每一份工作都要認真做，都可以最大限度地鍛煉自己，提升自己，總有一天機會會光顧的。但這樣的激勵慢慢就變成了安慰，甚至有時候會讓自己的憤怒，再后來，變成了無力抗爭，聽天由命了。

誠然，從出生起，我們的環境就某種程度上決定了我們的命運，但是，你有沒有想過，每個人又都是有著自己的資源的。這個資源不僅是人脈，還有自己的能力、興趣、愿景、平臺……，有資源有發展的人不足奇，別人看上去缺資源，卻能把僅有資源盤活、用好的人才是牛人。

李女士做了二十多年的人力資源工作，辦了內退，休息之余想做培訓師，增加成就感，實現助人愿望，于是四處參加培訓，到處尋找組織，給自己的夢想投資了不少，卻收獲寥寥：沒人愿意找一個職業經歷資深(意味著出場費高)、培訓經驗不足(缺乏專業訓練)、體力欠缺的大媽做培訓師。經過規劃，她的資源整合是，找到人力資源中自己最擅長的招聘模塊，形成系統，參加了一些簡單的職業規劃學習，結合業余時間的形象設計愛好，與一些求職招聘的公司合作，進行大學生的求職培訓。

資源整合的關鍵在于看到資源，以及資源的可用性。事業單位枯燥乏味卻有大把時間，公務員晉升困難卻是穩定的發展平臺，銷售辛苦卻可以參差百態的職場中蓄積準備，做數據無趣可以遷移到有趣的行業做數據……總之，在表面的一塊鐵板之下，找到實現夢想的縫隙，并把路徑越走越寬，需要對自己以及自己擁有資源的熟稔。

職場中如何鍛煉從容心態，在職業生涯道路當中，保持從容是一種素養，也是一件不容易的事情，所以通過以上分析，你在職業生涯道路當中需要智慧，需要勇氣。對待自己的職業生涯要謹慎思考，善于分析。