職場(chǎng)壓力應(yīng)該是每個(gè)上班族的家常便飯，有一些壓力是上司給的，有一些是工作任務(wù)給的，其實(shí)有很多壓力也是自己給自己添加的你知道嗎？很多職場(chǎng)人都在給自己增加壓力，其實(shí)，這些完全是可以避免的。來(lái)看看給自己增加職場(chǎng)壓力的七大征兆吧：

　　●賺的錢(qián)不夠？沒(méi)有人能夠賺到能夠讓自己滿(mǎn)足的錢(qián)。勤奮工作、更聰明地工作、做了不起的事情、學(xué)習(xí)如何去談判，然后錢(qián)就會(huì)來(lái)啦，這就是真相。

　　●懷才不遇，沒(méi)人喜歡你？老板對(duì)你的同事會(huì)比對(duì)你要更好一些？你是否想過(guò)這有可能是你自己的原因？你是否總是牢騷滿(mǎn)腹?也許你對(duì)待同事的方式就像對(duì)待垃圾一樣。也許你從來(lái)都沒(méi)有長(zhǎng)大。

　　●你的團(tuán)隊(duì)得不到一點(diǎn)尊重。IT部門(mén)總是像垃圾堆一樣。銷(xiāo)售和市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)人員則過(guò)得很舒服。猜猜看這是為什么？其他的團(tuán)隊(duì)可能也會(huì)有同樣的感覺(jué)。這叫做井蛙效應(yīng)，這種感覺(jué)有很強(qiáng)的破壞性，而且能在很長(zhǎng)時(shí)間產(chǎn)生影響。長(zhǎng)大一點(diǎn)吧。

　　●你有一個(gè)變態(tài)的老板？一個(gè)連自己都不喜歡的老板總是喜歡罵人，并喜歡把自己的怨恨發(fā)泄在無(wú)辜的員工身上。這很讓人同情，但是目前的失業(yè)率是9.5%，所以你不應(yīng)該挑剔你的老板。打一場(chǎng)注定不會(huì)勝利的戰(zhàn)役只會(huì)讓你壓力過(guò)大。

　　●工作太多，時(shí)間太少。這通常都是自找的。你確定你的最后期限是真的嗎？你是不是只是自我感覺(jué)重要？而你把自己逼迫得如此厲害只是因?yàn)槟阍诠ぷ髦鉀](méi)有生活？慢下來(lái)；最糟糕的情況會(huì)如何?

　　●同事問(wèn)題。你的某個(gè)同事讓你感到很難受，這讓你感到壓力十足，是不是？那么好吧，猜猜看情況會(huì)怎樣？我打賭她對(duì)你也有同樣的感覺(jué)。每個(gè)人都會(huì)遇到這樣的情況。嘗試著緩和一下你們的關(guān)系吧。遞一枝橄欖枝過(guò)去吧，放下你的驕傲，做點(diǎn)妥協(xié)吧，這樣做不會(huì)讓你死掉的。

　　●執(zhí)行官們既不懂得聆聽(tīng)，也不關(guān)心公司。你是否遇到過(guò)這樣的情況？你要知道執(zhí)行官們和經(jīng)理們也是人。他們有自己的問(wèn)題，而他們也遠(yuǎn)非完美。一些公司管理得很好，而另一些公司則是由白癡在領(lǐng)導(dǎo)。他們只在很少的時(shí)候不是白癡，你是否認(rèn)為他們可能，當(dāng)然只是可能，比你知道得更多？

　　如果你認(rèn)為本文將事情過(guò)分簡(jiǎn)單化了，你可以再仔細(xì)想想。可能是你自己把問(wèn)題復(fù)雜化了。