職場上的較量，越是地位相似、水平相近、年齡相仿的同事之間，越容易產生帶有敵意的忌妒心理：無法接受他人比自己強，一味陶醉于他人不如自己或以他人的失利為滿足的情感體驗之中。假如認為別人本不該比自己好比自己強，而事實上對方偏偏比自己好比自己強，那么，不平衡的心理就會越來越嚴重，忌妒情緒也會越來越強烈，甚至有可能被偏激情緒所控制，做出不該做的事情。

　　從美國留學歸來后，馬東升憑借自己出色的外語水平，順利進入了一家世界500強企業的中國總部，成了大家艷羨的白領一族。馬東升非常珍惜自己的這份工作，所以備加投入和賣力。

　　功夫不負有心人，一年后，馬東升順利晉升為部門經理。然而這樣一來，卻招來了任職時間比他長、資格比他老的部門副經理白玲燕的眼紅和忌妒。

　　工作中，在白玲燕的“暗自努力”下，由馬東升負責聯系的一家大客戶，在快簽合同時突然變卦了，不僅沒有簽單，還不知從什么渠道獲悉了公司的商業機密，對公司的運轉造成巨大威脅，公司因此蒙受了慘重的損失。這件事涉及公司的核心利益，非同小可，引起了董事局的高度關注。一時間，所謂“馬東升泄密”“馬東升大撈了一把”的流言，傳得沸沸揚揚。

　　白玲燕暗地里高興壞了，心想：“好你個馬東升，看你這下子如何收場，面對老總的發飆看你還不趕快卷鋪蓋走人！”但奇怪的是，馬東升并沒有像白玲燕想象的那樣一蹶不振或者被辭退，反而工作得更加賣力了，每天照常上下班，默默地做事，并且保證質量和效率。很明顯，馬東升抵住了巨大的精神壓力，絲毫沒讓流言影響到自己的工作。不久后，他還出色地簽下了幾筆數目頗大的訂單，不僅挽回了上次的損失，還為公司創造了可觀的利潤！

　　在新年慶功酒會上，老總親自走過來向馬東升敬酒：“疾風知勁草，小伙子這一年干得好哇！”一旁的上司也會意地朝馬東升露出理解的微笑。一杯酒，喝得馬東升是千萬種滋味涌上心頭。放下酒杯，馬東升笑著說：“感謝領導，感謝同事們一年來對我的信賴和支持！”一語雙關，既沒傷害到誰又為自己做了澄清。

　　原來，面對白玲燕的故意下套和惡語中傷，馬東升十分坦誠地向領導表明了心跡，并懇請領導給自己一次戴罪立功的機會。公司領導經過調查了解，覺得馬東升雖然出了差錯，但有客觀原因，便給他一個用事實結果澄清自己的機會，結果馬東升用出色的業績證明了一切。而對于白玲燕，公司一直在調查了解，收集證據。公司慶功酒會后，白玲燕因忌妒同事而不惜出賣公司利益、詆毀同事的證據全部查實，證據確鑿。很快，公司對她下達了解雇通知。她痛悔不已。

　　忌妒心就像一條毒蛇一樣盤繞在白玲燕的心上，使她做出了向同事下手、損害公司利益的惡劣行徑，被公司解雇純屬咎由自取。而對馬東升而言，面對同事的忌妒他的表現也是可圈可點的。他并沒有大發雷霆，上躥下跳，而是用努力工作、創造業績的方式去回擊惡語中傷者，這種回擊雖然是無聲的，卻是最為有效的。

　　被同事忌妒，在大部分情況下，說明你有高人一等的本領，你應該為此而高興，并且從中看清自己的優勢。當你只比別人強一點或者兩點時，別人自然會忌妒你；當你比別人強很多很多時，對方只能是佩服、欣賞你，甚至是以你為榮。如果你能將自己的實力提高到讓對方望塵莫及的地步，同事對你剩下的就只有羨慕了。

　　一個女孩子會忌妒比自己漂亮的同桌，可她會忌妒比自己更漂亮的女明星或偶像嗎？因此，在職場中遭遇同事的忌妒時，我們要努力把工作做得更出色，用業績來武裝自己；努力讓自己更優秀，拉大跟忌妒者的距離。這不僅是對忌妒者最有力的回擊，還是對公司、對上級最有力度的申訴和表白。

　　如果你在工作中能力突出，同事忌妒你，你一定要保持冷靜，并像職場話語王一樣沉著應對。

　　第一步：反躬自問

　　對于別人的忌妒，一方面是客觀對待，另一方面是從冷嘲熱諷中發現和汲取對自己有用的信息。有些逆耳的挖苦，也可能恰好說到自己的短處，有時比和顏悅色的批評更擊中要害。不妨冷靜思考一下，引以為戒。

　　第二步：建立自信

　　俗話說：“身正不怕影子斜，腳正不怕鞋子歪。”只有相信自己的所作所為是正大光明的，才不會被別人的忌妒所嚇住。如果一個人自信不足，勢必陷入憂心忡忡，連外界的風言風語都不能承受。

　　第三步：心大量寬

　　如果想擺脫被人忌妒的苦惱，那你的胸襟要寬，氣量要大，能夠做到不斤斤計較別人的一言一語，并能以坦誠的態度跟人相處。就算是忌妒自己的人，也沒有必要疏遠。時間長了，別人對你的忌妒也就慢慢瓦解。