在開放二胎后的今天，已經有更多的家庭享受到了這項政策的福利，但卻有不少的女性陷入到家庭與職場的兩難當中，是選擇“生”還是“升”？“如何才能重返職場？”“職位被他人頂替了該怎么辦？”等這些都成為了她們最為擔心的問題。

　　女性在生產后常會發生許多變化，比如開始事事以家庭為中心。下班后要立刻趕回家中，無暇與閏蜜閨蜜逛街。，生活變得更加忙碌。除了要上班、洗衣做飯、打掃衛生外，還要更多地照顧家庭。

　　有了問題就需要去解決，這里提供一些參考方案。第一，通過換位思考來解決失落感。家庭和職場難以兼得，所以不妨換個角度來看待這個問題。已婚的職場女性大多會因為種種原因而無法全身心地投入工作，那這對企業最初設計好的崗位目標、績效考核必然會造成一定的影響，畢竟企業也是需要考慮用人成本的，暫緩給她們升職加薪也不是難以理解的。學會正確地認識到自己的職業生涯的“弱勢”階段，這會幫助她們適度減輕一定的失落感。

　　設定明確的目標以平衡“生”與“升“之間的關系。所謂“有失必有得”，一個小生命的如愿而至是一件令人欣喜的事情。要學會明確這個階段的重點目標，生活不是只有工作的，應該平衡好家庭與職場之間的關系。既然這一階段的主要任務是家庭，那就應該調整好心態，給自己在職場方面的野心降降溫，把晉升、發展看得淡一些，重新分配對家庭和職場所投入的精力的比例，預留出一個緩沖的過渡期。

　　寬容對待崗位的變化，并充實完備自己。對外界關注的減少勢必會造成與職場的差距的增大，專業知識的缺乏和思維方式的轉變難免不同于以往。因此，想要順利地重返職場，就需要先放下架子，把自己當作一個職場新人；自身也要不斷“充電”，比如堅持多閱讀雜志刊物等；還可以積極參加一些相關的培訓，開闊眼界，多接觸新鮮事物。

　　找準自己的定位，重新制定職業生涯規劃。對于那些想要重返職場的女性，不妨在這個轉折點上，重新規劃自己的職場方向，找準今后的職場定位，做到家庭與職場兩不誤。如果你平時還是需要花費較多的時間在家庭上，你就需要盡可能地選擇離家近、加班少、出差也少的工作。