工作場所的抱怨是一種可以傳染的毒藥，如果不能用理性的方式發泄，過分的言論會給你帶來意想不到的麻煩。怎樣抱怨得當，也可以成為解決當前難題的契機。

　　工作繁忙，工作壓力大，產生抱怨情緒是不可避免的。恰當的發泄，不僅可以緩解不良情緒，還可以增加工作動力。因此，不要一味地避免抱怨，很多時候理性地選擇抱怨的方式，會讓你有意想不到的收獲。

　　以假亂真的玩笑話

　　在工作場所，用假亂真的開玩笑是不可能全天候埋頭工作的，適當利用空閑時間與同事溝通也是緩解辦公室氣氛的好方法。和同事聊天時，你可以用開玩笑的語調訴苦，這樣既不嚴肅，也不會造成不良影響。只需把握好時機，或許你的抱怨反而會被老板理解。

　　小王在廈門一家廣告公司工作，經常在福州廈門兩地跑，最近一個月的周末她大部分時間都是在長途汽車上度過的。工作量過大使她在老板面前開始抱怨，經常加班也使她臉色不好，精力不集中。

　　雖然抱怨，但小王的態度并不生硬，反而有些調侃。世界上最痛苦的事是什么，她自己經常對同事說。加班。還有更痛苦的嗎？每天加班。那是最痛苦的嗎？沒有，最痛苦的事是每天加班，卻沒有加班費。

　　嘴上抱怨，但不要停止工作。

　　嘴上說可以，但不能因為抱怨而影響正常工作。有些事情說一兩次就好了，但是說多了就成了“祥林嫂”，肯定會占用你正常的工作時間。這不僅會影響同事對你的印象，還會降低你的工作效率。如果原來的工作不能按時完成，不斷抱怨，老板會懷疑你的能力。

　　抱怨不要太牽扯別人。

　　辦公室是一個小團隊，很多時候行動是統一的。你經歷過的事情可能是你周圍的同事在做。這個時候，如果過程慢導致不滿，一定要注意投訴時的分寸，不要太牽扯別人。如果處理不好，會讓你覺得被別人包圍。但是如果投訴得當，會引起同事的共鳴。

　　你可能會覺得一個人受苦很難，但是如果一群人有同樣的經歷，甚至比你還要嚴重，那么他們就可以很快找到安慰并恢復過來。在尋找安慰時，一定不要給比你更慘的人太多的打擊，否則如果別人讓你幫忙分擔工作，你會去做還是不去做？因此抱怨時也要獨善其身，光說自己就好，不要牽扯到別人，這樣才能在很大程度上避免得罪人。