職場(chǎng)人在強(qiáng)大的工作壓力之下以及工作必要的應(yīng)酬，這些嚴(yán)重傷害了職場(chǎng)人的健康，尤其是職場(chǎng)人的胃。那如何在職場(chǎng)工作中保護(hù)好自己的胃呢？這是每一個(gè)職場(chǎng)人都應(yīng)該知道的養(yǎng)生知識(shí)。職場(chǎng)與健康哪個(gè)更重要 1.嗜辣族戒空腹食辣： 適量吃辣椒對(duì)身體有一定的益處。但是切...[全文]
【職場(chǎng)勵(lì)志】是成是敗，看堅(jiān)持！ 1、人生需要"歸零"。每過(guò)一段時(shí)間，都要將過(guò)去"清零"，重新開(kāi)始。不要讓過(guò)去成為現(xiàn)在的包袱，輕裝上陣才能走得更遠(yuǎn)。人的心靈就像一個(gè)容器，時(shí)間長(zhǎng)了里面難免會(huì)有沉渣，要時(shí)時(shí)清空心靈的沉渣，該放手時(shí)就放手，該忘記的要忘記...[全文]
第一，是障礙，還是難關(guān)?英國(guó)商業(yè)心理學(xué)公司SHLUK首席心理學(xué)家詹姆斯.柏沃特說(shuō)，首先要弄清楚事情不能完全發(fā)展是完全停下來(lái)還是僅僅推遲了?"趕快弄清這個(gè)問(wèn)題。跟有關(guān)人員談一談，看能不能談出解決辦法，比如忍一段時(shí)間就會(huì)找到出路。這種情況就應(yīng)該是障礙。" ...[全文]
職場(chǎng)勵(lì)志故事之與眾不同 有個(gè)年輕人進(jìn)入大學(xué)后，由于所學(xué)專業(yè)前景不夠樂(lè)觀而消極頹靡。一日，教授把他領(lǐng)到了一個(gè)熙熙攘攘的菜市場(chǎng)，在一家賣豆芽菜的攤位前停下，教授示意年輕人仔細(xì)地查看這家豆芽菜的品質(zhì)。 年輕人發(fā)現(xiàn)這家的豆芽又細(xì)又長(zhǎng)，還帶著根須...[全文]
身在職場(chǎng)有很多身不由己的事情，被上司使喚，被同事差遣，你真以為這些都是善意的嗎？真的是給你鍛煉的機(jī)會(huì)嗎？醒醒吧，真的。你見(jiàn)誰(shuí)升職加薪是因?yàn)槁?tīng)從老板、同事的差遣？ 不過(guò)，這并不是絕對(duì)的，你需要根據(jù)情況判斷。首先，你要判斷自己是何種類型的員工。 一般分為：...[全文]
俗話說(shuō)，民以食為天。健康飲食是健康身體的基礎(chǔ)。所以，男士們不妨在飲食細(xì)節(jié)上做些改變，就會(huì)收到非常大的成效。 現(xiàn)在，健康問(wèn)題已成為辦公族們關(guān)注的焦點(diǎn)，可是關(guān)于亞健康的解決辦法，多是針對(duì)白領(lǐng)麗人們的。其實(shí)，相對(duì)于女性白領(lǐng)，辦公室先生們更容易透支健康。一直...[全文]
隨著多數(shù)企業(yè)開(kāi)始上班，昨日，位于長(zhǎng)青路的廈門市人力資源市場(chǎng)也熱鬧起來(lái)。招工不易仍是今年的話題之一，為了吸引員工，不少企業(yè)都調(diào)高了員工工資。此外，“80末”、“90后”職場(chǎng)主力軍很看重自由度，很多企業(yè)也推出了越來(lái)越人性化的管理方式。 進(jìn)場(chǎng)招工的企業(yè)，逐日增...[全文]
所謂無(wú)規(guī)矩不成方圓，在職場(chǎng)上也是一樣的，如果職場(chǎng)工作人員如果沒(méi)有先對(duì)職場(chǎng)規(guī)則有個(gè)全面的認(rèn)知，很容易在職場(chǎng)中莫名其妙的被“干掉”，這是非常現(xiàn)實(shí)的問(wèn)題。那么，職場(chǎng)潛規(guī)則都有哪些？怎樣應(yīng)對(duì)職場(chǎng)潛規(guī)則？鑒于很多人都有以上問(wèn)題的疑惑，本文就以上兩個(gè)問(wèn)題為大家做一個(gè)全面的...[全文]
在職場(chǎng)中能夠站在職場(chǎng)的巔峰，拿得高薪，在生活中，能夠給自己提供最好的物質(zhì)生活。想必這兩者都是每位員工一直奮斗的目標(biāo)吧！可是又有多少人實(shí)現(xiàn)了這個(gè)目標(biāo)呢？下面我們就跟大家一起來(lái)談?wù)劼殘?chǎng)晉升需得哪些標(biāo)準(zhǔn)？ 職場(chǎng)升職加薪有技巧 1、你的專業(yè)能力 ...[全文]
人在職場(chǎng)漂，哪有不跳槽？什么“世界那么大，我想去看看”、“公司福利太好，長(zhǎng)胖24斤，回家減肥”此等辭職理由不勝枚舉，下面跟小編一起來(lái)看看那些奇葩離職理由吧，保準(zhǔn)你大開(kāi)眼界。 1.公司女同事太少，選擇空間太窄，不利于結(jié)束單身狗身份。 2.加班頻率過(guò)高，沒(méi)時(shí)間...[全文]
小時(shí)候不管父母還是老師比較喜歡老實(shí)的孩子，因?yàn)檫@樣的孩子省心，不打架不闖禍，但是長(zhǎng)大之后發(fā)現(xiàn)這類的孩子并不吃香…… 當(dāng)童年時(shí)代喜歡搗蛋的孩子已經(jīng)找到女朋友了，老實(shí)孩子還在哼著單身情歌獨(dú)自流浪；當(dāng)昔日的“問(wèn)題少年”已經(jīng)當(dāng)上公司部門主管了，老實(shí)孩子還只是個(gè)小職員...[全文]
當(dāng)今的大學(xué)生，面臨著無(wú)資金、無(wú)資源、無(wú)經(jīng)驗(yàn)的尷尬局面，就用人單位而言，希望能夠找到既有經(jīng)驗(yàn)、又能夠帶項(xiàng)目來(lái)的管理人才，尤其是眾多的中小民營(yíng)企業(yè)，希望找到的人才是一專多能。所以在應(yīng)聘者眼中，自己是人才，而在用人單位眼中，他們需要找到的是人財(cái)，是能夠給企業(yè)直接...[全文]
遭遇職場(chǎng)暴力，感情又面臨破裂邊緣，白蓮這個(gè)年過(guò)得非常不舒坦。如何在新的一年闖過(guò)難關(guān)，是她整個(gè)春節(jié)期間不得不考慮的問(wèn)題。 冷面男友 我是三年前進(jìn)入現(xiàn)在這家貿(mào)易公司的。工作一年多后，我的表現(xiàn)得到了公司的肯定，將我列為重點(diǎn)培養(yǎng)員工之一。 作為一個(gè)職場(chǎng)新人，...[全文]
對(duì)于剛剛畢業(yè)的大學(xué)生來(lái)說(shuō)，職場(chǎng)是一個(gè)陌生的名詞，對(duì)于職場(chǎng)中的注意事項(xiàng)更是不為所知了，大學(xué)生習(xí)慣了在學(xué)校時(shí)的生活，步入職場(chǎng)后不能適應(yīng)職場(chǎng)，那么獵頭顧問(wèn)就來(lái)給你分析一下初入職場(chǎng)如何立足。 職場(chǎng)新人必須要懂的如何贏在起跑點(diǎn) 任何時(shí)候都要有明確目標(biāo)。有了...[全文]
職場(chǎng)新人初入職場(chǎng)不懂得如何處理生活遇工作之間的平衡，常常被弄得一團(tuán)糟，甚至讓自己壓力倍增從而是工作效率大大減小。導(dǎo)致這樣后的原因有時(shí)候僅僅只是因?yàn)殄e(cuò)誤行為，以下是職場(chǎng)專家認(rèn)為職場(chǎng)新人不該犯的三種錯(cuò)誤行為： 職場(chǎng)晉升需得哪些標(biāo)準(zhǔn) 1、過(guò)度依賴...[全文]
我們吃的東西反應(yīng)的我們的身體健康，所以吃對(duì)我們來(lái)說(shuō)非常重要，常常聽(tīng)到病從口入，所以大家不管是生活還是工作中，注意食療養(yǎng)生是很關(guān)鍵的，吃的健康是最直接的養(yǎng)生。現(xiàn)代職場(chǎng)上班族越來(lái)越注重食療養(yǎng)生，今天小編分享幾個(gè)常見(jiàn)的健康食療養(yǎng)生食物，看看有沒(méi)有你喜歡吃的！ ...[全文]
人際交往是職場(chǎng)新人的必修課之一，初上班面對(duì)第一次見(jiàn)面的同事，該怎么溝通才能拉近彼此的距離，才能更快更好的融入公司的氛圍之中呢。下面小編就與大家分享幾個(gè)小技巧。 1、做幾個(gè)讓人印象深刻的表情 就像是小沈陽(yáng)，一個(gè)不差錢的小品讓人印象深刻，因?yàn)檫@讓人看到...[全文]
電話是職場(chǎng)生涯中不可缺少的一部分，看似簡(jiǎn)單的一件事，里面的細(xì)節(jié)之處可多了，其中禮貌問(wèn)題就是非常重要的部分。總結(jié)幾種職場(chǎng)電話禮儀，一定會(huì)對(duì)你的職場(chǎng)道路添加籌碼哦！“鈴聲不過(guò)三”原則 鈴響后馬上拿起電話，會(huì)讓對(duì)方感到唐突；超過(guò)三聲則是缺乏效率的表現(xiàn)，同時(shí)...[全文]
轉(zhuǎn)型，也許是每個(gè)人都逃不掉的命運(yùn)。而在2013年，轉(zhuǎn)型會(huì)降臨在更多人的頭上，經(jīng)濟(jì)結(jié)構(gòu)轉(zhuǎn)型、產(chǎn)業(yè)環(huán)境改變、職業(yè)規(guī)劃意識(shí)的蘇醒等原因都在催促人們思考轉(zhuǎn)型，面臨轉(zhuǎn)型，解決轉(zhuǎn)型。向陽(yáng)生涯認(rèn)為，轉(zhuǎn)型是個(gè)人職業(yè)決策行為中風(fēng)險(xiǎn)最大、成本和代價(jià)最高的一種，稍有不慎就可能對(duì)...[全文]
職場(chǎng)中就要看事業(yè)在哪個(gè)方向發(fā)展，做好職場(chǎng)規(guī)劃十分重要。做好職場(chǎng)規(guī)劃的四大建議。設(shè)定好自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，影響著今后的職業(yè)生活。關(guān)于職場(chǎng)規(guī)劃四點(diǎn)建議如下： 1、當(dāng)下工作要確定，不能持假設(shè)狀態(tài)。你不能拍腦袋決定自己的就業(yè)方向，也不能靠道聽(tīng)途說(shuō)。你現(xiàn)在的工作可...[全文]